Кар велосипед - кантип жетишүүгө болот

Кар үстүндө велосипед тебе аласызбы?

Сенчейин ар дайым бир аз суук болушу керексенкирүү жана баштооминүү. ” Майвелосипеддерсонун, бироксенсөзсүз түрдө жарылуу үчүн төрт дюймдук дөңгөлөктөрдүн кереги жоккар. Кышвелосипед тебүүгө болоторой болуувелосипеддер, бирок.Эгер сенмуздуу шартта бир аз көбүрөөк тартылышын каалайбыз, тиштүү дөңгөлөктөргө инвестиция салууну карап көрүңүз.30-окт 2020

Кош келиңиз, сулуу адамдар. Кыштын кыраан чилдесинде жүрүү сизди күчтөндүрөт, сизди бир топ чыңдайт жана чыңдыгыңыз чатырдан өтөт деп ар дайым ойлоп жүргөм. Менде агартуу болгон.

Шырылдаган оттун жанында отурдум, каргыш тийсин деп ойлодум, мен ага бир аз үй тапшырмасын аткарып берем, андан кийин ал жөнүндө жана эмне үчүн жакшы болгонун айтып берем. (оптимисттик рок музыкасы) Ооба, бул сени катаалдаштырат. Ал жакта сиз өзүңүздүн досторуңуз менен мактанып жатып, эмне үчүн мындай оор шарттарда отурганыңызды, алар диванга отуруп алып, ошол кышкы машыгууларды өткөрүп жибергениңиз менен, сөзсүз түрдө суук аба ырайында айдоочулукка байланыштуу сөз болгондо сизди катуулатат. эгер жаз келсе жана бир аз муздак жана бир аз жаанчыл болсо, анда сиз ага аябай ыңгайлуу болосуз жана бардык досторуңуз бардык минген кийимдеринде калтырап турушат.

күнүнө бир литр суу ичкендин пайдасы

Бул сизди катаалдаштырат. (оптимисттик рок музыкасы) (сууктан онтогон) Чындыгында суук болгондо көбүрөөк калорияларды күйгүзөсүз. Туура, мен бул боюнча бир нече изилдөө жүргүздүм, температуранын төмөндөшү менен метаболизм жогорулап, жылуу болуп, калориялар көп күйөт, бирок изилдөөлөр көрсөткөндөй, сууктан күйгөн калория ысып, көнүгүү жасагандан кийин жоголот.

Эгер сиз чуркап же толук дене тарбия көнүгүүлөрүн жасап жатсаңыз, анда бул чын болушу мүмкүн, бирок кыштын жылуу таасири денеңиздин ачык турган жеринде ачык байкалбайт. Макул, ушунчалык терең, бирок мен бул боюнча дагы изилдөө жүргүздүм, эми тереңирээк изилдейбиз. (Сыйпыруу) Ошентип, сиз ар дайым бир аз салкыныраак болосуз, бул бизди дагы бир бонуска алып келет, Шеверинг эмес Термогенез, NST.

Треморлор коркунучтуу жана аларды минип бара жатканда эч ким муну жасагысы келбейт Жөн гана салкын болуу NSTти жаратат, бул велосипедде калориялуулукту көбөйтпөстөн, минбей жүргөнүңдө да майыңды метаболизмге активдүү кылат. (бактылуу рок музыкасы), бул мени кийинки кадамга тез жеткирип, сени күйгүзүп салат, ооба, ушул кыш айларына туш болгондо, чындыгында, аябай толкунданасың, анткени кыштын ушул айларында оор абалда калууну каалайм жана оңой эле өрттөп жиберем ушул жаз мезгилдеринде өзүңүздү алып чыгыңыз. Эгерде сиз ушул кыш айында машыгууңузду тездетүүнү кааласаңыз, аны жайыңыз.

Жөн гана жыл бою сезон менен сыртка чыккыңыз келбейт. Сиз муну жасай албайсыз. Шам эки жагында тең күйөт, жаз келгенде өзүңдү өзүң өрттөйсүң, бактылуу даңкка бөлөнөсүң, дене-бой сонун сезилет жана жай айларын эшиктин алдында тыкылдатып айтат. босогосу, жакшы. (оптимисттик рок музыкасы) Сиз азыраак ооруганыңызды сезесиз, ооба бул чын, мен ага ишенем, анткени сиз канчалык чымыр денелүү болсоңуз, өлүм төшөгүнө ошончолук аз убакыт сарптайсыз.

Изилдөөлөр көрсөткөндөй, туруктуу машыгуучулар диванга жакын кесиптештерине караганда болжол менен эки эсе көп оорушат. Ооба, туура. Велосипед менен жана жолдо жүргөндө дагы бонустук ден-соолукка ээ болуңуз. (Кубанычтуу рок музыкасы) Эл көп жүрбөгөн жолдор.

Ооба, кыш айларында адамдар катаал аба ырайын издеп барышпайт. Жайкысын жык-жыйма болуп турган нерселер менен таанышып, өзүңүздү өзүңүз жана өзүңүз менен өзүңүз таба аласыз. Бардыгын өзүңүз үчүн аласыз жана сизде баары бар. (оптимисттик рок музыкасы) Кыш айларына келгенде, катмарлоодо падыша же ханыша боло баштайсыз. кийимдин ар кандай түрлөрү, жөн эле килейген куртка жана шым кийгендин ордуна, сиз жылый баштайсыз, курткаңызды чечесиз, сиздин астыңызда узун шым жана негизги катмар менен футболка гана бар.

Андан кийин суу өтпөгөн кышкы шымыңызга өтөт. Сизде кышкы шымыңыз бар, суу өткөрбөйт, жакшы бут кийимиңиз болсо Эгер бут кийимиңиз суу өткөрбөсө, анда суу өткөрбөгөн байпак же жылуулук байпагы ошол кичинекей буттарды жакшы жана өтө аштык кылат. Кийинки жарыш трикотаж.

Азыр мен буга чейин жылуу болгон бул базельерди кийип жүрөм. Узун жеңдүү жарыш трикотажын кийип жүрөм. Бул сизди жылуу кармайт, андан кийинки кабат куртка болот.

Эми бул кабык, ал шамал, бирок суу өткөрбөйт, шамалга жол бербейт, бардыгы суу өткөрбөйт. Сиз катмар салуунун чебери болосуз. Бизге азыр эмне керек, кол кап, туулга жана кыш айларында рок-н-роллго даярсыз. (бактылуу рок музыкасы) Кыш айларында көп жүргөнүңүз үчүн сизге кичинекей бонус дагы көп кийим кийсеңиз болот, ооба, велосипедңиз бир топ оорлошот.

Велосипед көтөрүп жүргөнүңүздө, велосипед тебүү учурунда күч-кубат жана булчуңга чыдамдуулук пайда болот. Карасаңар, менин велосипедим тик турат, ылай да көтөрүп кеткендиктен, менин таякым дагы жок болчу. (оптимисттик рок музыкасы) Ошентип, кыш мезгилинде баткак жана ным болуп, суук тийип турганда эмне үчүн сыртка чыгууга байланыштуу бир нече кеңеш бар.

Велосипед тебүү, баткакта көңүл ачуу, анткени бул эпикалык көңүлдүү. Ушул бир нече кеңеш сизге дүйнө жүзүнө жазылууну унутпаганыңызга жардам берди деп ойлойсуз, анткени сиз бир топ сонун нерселерди өткөрүп жиберип жатасыз жана GMBNди акыркы жолу кыш айларында карап чыксаңыз, ал сизге жардам бериши мүмкүн. Эгерде сиз ылайды талкалоону жакшы көрсөңүз, анда кийинки жолу биз сизди көрө турган болсок, баш бармагыңызды бергенди унутпаңыз.

Карда жүргөн велосипед эмне деп аталат?

Скибобдор көп болсо дагылыжа велосипеддери деп аталатжекар велосипеддери, алар ар башка, ошондой эле спортту велосипеддин спорту же эс алуусу болгон сноуборд менен чаташтырбоо керек.кар. Type-1 скибобдорунда асма жок.

Сизди суук, карлуу, жалпысынан жеңил эмес шарттарда жүргөнүмө ишендириш үчүн, мен бардык аялдамаларды чыгарып салышым керектигин билдим, ошондуктан Pro Tour денгээлинде аттанган жигитти ойлодум жана дүйнөнүн эң мыкты айдоочусу жол бошотуп берди жана спринтерлер жана чоң жарыштар дүйнө жүзү боюнча шагыл жарыштарында жеңишке жетишкен жигит жана сулуу тиштүү суук шарттарда жашаган адам, ал адам кокустан Meegg падышасынын жанында отурат, тосуп алабыз, биз дагы бир жолу толук таанышпайбыз, сиз билген аба жана шарттар Stowe Vermont шаарына биз Вермонтто жашаган жерден 15 20 чакырым алыстыкта ​​болом жана ранч лагеринде, супер салкын велосипед дүкөнүндө, ресторан барда жана андан кийин биздин артыбызда майлуу велосипеддер бар, ошондуктан мен каалайм сени алып барып көрсөтүү үчүн, сонун, ооба, биз? Жыл башында сүйлөдүм, эгер кар жаап, сыртка чыгып калса, эгер майлуу велосипед тебүүгө туура келсе, мен сени ошол жерден майдалап байкап жүргөнүмдү көрүп, семиз велосипедде көп машыгып, бул жолдун бири экенин билдим. формада болуу. Мен жөн гана Тим Джонсон менен макала жасадым жана ал кайда көз жоосун алган. Бул сиздин машыгуу планыңыздын бир бөлүгү экенин билем, бирок буга чейинки тажрыйбаңыз жөнүндө кыскача айтып берсеңиз, сиз былтыр чоң саякат жасадыңыз.

Акыркы көз карашта биз G ге жетсек болот деп сүйлөшкөнбүз, андан кийин аны Жеймс Бэй Тукуму деп атадыңыз, ооба, Джеймс Бэй Тукум мурунку профессионал байкер Бак Миллердин канадалык өзү жасаган, андан кийин ал жана дагы эки дос Дэнни мени чакырышты Түндүк Канададагы Джеймс Бэйдин батыш жээгинен 650 чакырым алыстыкта ​​жайгашкан бул акылга сыйбаган саякат. Сапарыбыздын түндүк бөлүгү техникалык жактан Арктика болгон Нунавут аралдарына жетебиз, ал Канадада калк аз жашаган жана эң түндүк провинциясы. Ооба, мен он күндөн ашык убакыт болгон жок, аябай сонун болду, мага сонун шарт түздү жалпысынан жашоого болгон көз-караш, ушул кышта эмне жагат, эмне ыңгайсыз, эмне кылып жатасың, чындыгында ушул балдар дагы бир сапарга чыгышын каалайсыңбы? Ооба, мени чакырышкан, бирок менин кызым ушундан баш тартып, ошол эле учурда ушундай болуп жатат, ооба, ооба, мен муну көтөрө албайм, ооба, кайсы күндөр болгонун билбейм, бирок менде сөзсүз бар эмне болуп жатат ооба жакшы макул, мен сага кабар берем ооба макул, бул жерде биз велосипедди жана шайманды толугу менен карап чыгабыз жана башкалар, андан кийин түшкү тамактануу үчүн жолду көздөй жөнөйбүз, анан келгиле, сулуу экен, оо, менимче, келгиле Келгиле, ушул Cannondale Fatbike сиздин машинаңыздын так ушул жерде экендигин карап көрүңүз, анда Olaffork айрысы, албетте, мага сол жакта бир гана төөнөгүчтү тосуп алаарын көрсөткөн Cannondale FatCAD бирөөсү бар, бул жерде курулган супер-бышык, бирок абдан жеңил жана таң калыштуу жер техникалык майдын велосипедин аралап өтүү үчүн. Келгиле, биздеги резинаны карап көрөлү, 45 North Dillinger 5s 5 туурасы 5 дюймду билдирет, бирок булардын үстүнөн кандай сонун нерсе жана мен аларды жакшы көргөн нерселер - бул чукулдар, бул сиз минип калсаңыз, мүмкүнчүлүк болот. супер тайгалак нерселер жөнүндө дагы эмне издейбиз покей департаменти 45 Northhat ошол кол жылыткычтар поги, менимче, бул терминди майдагы велосипед авантюрасында колдонобуз, ооба, бул чындыгында Кобра муштум деп аталат, бул плюшка адам, мен сенин колуңду жакшынакай паркка жабыштырган сыяктуу, бирок мен укпайм, укмуштай, ошондуктан сенде менде муздак эптик барбы? Мен билем, кээ бир адамдар велосипедден кулап, андан кийин колуңду тыгып кетүү ыктымалдыгы бар экендигин билип туруп, ага колун салгандан тартынышы мүмкүн, эч качан көйгөй болгон эмес, бул көйгөй эмес, эч нерсе жок жылуулук жана бейпилдик бул жерде дагы бир ачкычтын үстүндө Кота мындай деди: суу куюлган бөтөлкө бөлүмүндө, термос алып кел, сыртта суук, суусундук аралашмасы барбы же жөн эле суусу барбы, тоңуп калат, андыктан бир аз суу менен жылуу сууну ыргытып жибер жана Maple Aide Deliciousletге көз чаптыралы Биз алдыга карай отуз тиш чынжырчабыз бар, анан мен Eagle 1050 кассетасын аркасына минип өтөм. Фатбикинг - бул өтө төмөн ылдамдыкта жүргөн жай спорт, бул чындыгында сонун ушунчалык кенен дөңгөлөктөргө ээ болуп, чындыгында төмөнкү ылдамдыкты жана көнүгүү маневрлерин жасап, салттуу тоо велосипединде жасай албайсың, демек, ja, сен ошол.

Мен өзүмдүн 50 машинамды дайыма колдоном, айрыкча бул жерде биз чындыгында адырлуу, күн кээде таңкы саат 4: 30дар чамасында батат же биз бул жерде таңкы 4: 30да десем болот, ошондуктан менде чырактар ​​күчтүү күйүп турат, мен аларга аябай канааттанам .

Ал алдыда Blackburn Countdown 1600 супер кубаттуу жарыгы бар, ошондой эле таймер бар, ошондуктан мен канча убакыт калганымды көрүп турам, арткы бетинде ациклдик, андыктан камерага түшүп калайын десем, ал жакта камера бар. ооба, чырактардын мааниси чоң, айрыкча жылдын ушул мезгилинде кулактарыңызга илинип турган кадимки туулгада күн көрүнбөйт, албетте, аны жаап салгысы келет, андыктан кичинекей бөлүктөргө окшошпогула, суук түшкөндө бир ууч адамды көрөсүң лыжа туулга толугу менен жакшы идеяны колдонушат, бирок мен кышкы хабап менен стандарттуу туулга минем, ошондуктан кулактын үстүнөн өтүп баратканын билесиңер, ал жылуу, Toastyes сыяктуу жылуу жана жылуу, ал эми күн чыкса, сенде бир аз люк бар алдыңкы бет, андан кийин уникалдуу насостун болушу жөнүндө сүйлөшөлү, анткени бул дөңгөлөктөрдүн бардыгы өтө төмөн басым, анткени ал абдан чоң көлөмдө, анткени бул жерде эки нерсе - бул бийик велосипед тоо велосипединин насосу, сизде жоктугун билгенде эмне ачкыч болот Сиз CO2 ге келбеши мүмкүн экендигин билесиз t тойбостон, сен эч жерде жоксуң, менде төмөн температурадагы герметик бар, мен аны аябай сунуштайм, сейрек кездешет, бирок сизге керек болгондо, сизге чындыгында эле керек болот. аба темасы - бул дөңгөлөктүн аба басымын PSIдин ондон бир бөлүгүнө чейин билүү, ал bluetooth'ту телефонуңуздагы колдонмого туташтырып турат, ошондо сиз диапазонду орнотсоңуз болот диапазону төрт фунттан жети фунтка чейин, эгерде ал ушул чектен ашып кетсе, анда ал тез арада жыпылықтайт, ал тынч жашыл түстө жыпылықтайт, андан кийин жай окулат, ошондуктан мен дөңгөлөктүн басымын кантип жөндөөгө боло тургандыгын билем n колдонмодо Менин колум сууй түшөт же муздак болуп турганда, аны карап турсам, ал өтө эле төмөн басым болот, бирок бул дөңгөлөктөр өтө кенен болгондуктан, мен башка нерселерди элестете албайм, анткени мен чындыгында майлуу велосипед тебе элекмин. ошончолук көп, бирок биз тереңдеп кетебиз ачкыч салам ачкыч жана бул супе семиз велосипед тебүү жөнүндө, эгерде биз кечээ жаңы жаздыкка окшогон шампан порошогун минсек, анда түнү бою суук болуп, минип баруу өтө кыйынга турду, анткени ал бир аз жамгыр жаап, 33 градуска чейин жаады, анткени сен сулуу кылып койсоң болот Кечээ эки-үч псиге түшмөк экенсиз, ага болгон жогорку басым Тед ал жөнүндө сүйлөшөлү, эмне кийишим керек, мен ал жакта жүргөндө бир иллюстра курууга мүмкүнчүлүк бардыр, бирок андай эмес сен жомоктогудай nei n менен жүргөндө, сен ар дайым кыймылда болгуң келет, анткени мындай температурада биздин бийлегенибизди көрөсүң, анткени сен кыймылдасаң эле, сен педаль басканча жылуу бойдон каласың, мен да жылуу бойдон калам натыйжада сиз көп кийим кийбейсиз. Менин оюмча, катмарлоо абдан маанилүү, ошондуктан сиз термикалык колготкаңызды түшүрүп, андан кийин жаңы курактагы велосипедге кош келиңиз, эң сонун базалык катмарды билесиз, сиздин колуңузда жылуу мээлейлер болушу үчүн, моюнга жылуу кийимдер керек. Ошол кобра муштумдарындагы колдор ар кандай калыңдыктагы мээлейлер сизди жакшы жана жылуу кылып турат, ал өтө суук муздак болушу керек, ошондо сиз чоң иттерди өзүнө тарта аласыз, ошондо сиз жакшы жүндөн калпак кийип жүрө аласыз жана сиздин колуңуз күнү бою Эски бутту жылуу кармоо - бул өтө маанилүү нерсе, кээ бир адамдардын кан айлануусу жакшы, кээ бир адамдардын буттарында кан айлануу аз болот, бул жерде сиз ушул арбакка кайдан түшүп каласыз, мен муздак муздак кол жана бут категориясына кирем. Сыртта суук, мен химиялык манжаларымды ачып, байпакка түз отургузуп, анан бут кийимиңизди кийип, бутуңуз манжасы жылуураак болуп, 45 Түндүк Рагнарок ал жакшы тоо велосипед тебүүчү бут кийимдей минет. бул уф, бул жарык, ал динамикалык, салкын, ал чагылдырган, түнкүсүн мингенде кандай сонун болот - бул түзмө-түз жайда же калган үч мезгилде жүрө турган жалгыз жол, ал жөн гана кардын астында болушу керек, демек бул бир стиль , сиз майлуу велосипед аласыз, дагы бири - дагы бир учтуу жарык С - Snowmobi Letrail, андыктан өзүңүздүн туураңызды он фут экениңизди элестетип көрүңүз, ушул жерде токойдо снегомобилдер жарышат, андыктан бул ачылуунун эң сонун жолу бир-эки чакырымга чейин, андан кийин башкаларга өтүп салттуу өрт жолдорунда Вермонтто бизге дагы шагыл жолдор пайда болуп, кышкысын асфальт төшөлөт, алар көбүнчө кардын жабышкак катмары менен жабылат жана бул жолду алуунун дагы бир жолу бир нече жакшы миля, бирок бул сөзсүз түрдө эң чебер аймак, бул тоолордо велосипед тебүү, ооба, ал чыланган, бул жерде сизди тынчтандырган эч ким жок, бул негизинен бир нече чакырым жолду жана бул чындыгында эле абдан сулуу деп ойлойм минип, ошентип, сен кура алмак бул жерде тоо велосипедин, бирок алар кар мотоциклинин буюмдарын жүктөп жатканда минген күндө дагы, мен жөө басканды жактырганымды билем, демек эмне кыласың? Эгер ал жакта снегмобилдер жүргөндө сөзсүз түрдө жасай албасаңыз, анда бийик чөптөр жана башка нерселер иштелип чыгат, бирок сиз фатбикелде билесиз, анткени алар бардык нерсени чыныгы фатбикер сыяктуу басышат, ошондуктан бул жай ылдамдыктар жөнүндө сөз кылганда эмне жөнүндө сүйлөп жатасыңар ооба, мен эч качан супер жай ылдамдыкта чоң велосипед тебүү сыяктуу көңүл ачпайсыңар дейт, ооба, биз азыр үч миль ылдамдыкта баратабыз, бирок бул абдан супер сулуу, мен дагы деле болсо жасайм Бул жерде абдан жакшы машыгуу, велосипедге түшкөн сайын салмакка машыгуу сыяктуу сезилет, бирок ооба, аз басым менен чуркап чуркап барасың дегенди билдирет, аны бүгүн түшүнө албайсың, ооба жөн гана арип менен жүр, мен ойлойм, сен эмне кызыктуусуң? анын үстүндө асма айры бар менде жок, бирок дөңгөлөктөр кар менен дайыма жасайт, ошондуктан оо М анн деп ойлойсуң, мен бекеммин, анткени мен жай басып, шагылдарым көп, бирок менде ушул момент бар ошол чоң дөңгөлөктөр менен ошол чоң байланыш аймагындагы, бирок анда сиз ылдый түшө баштайсыз жана бардык нерсе дөңгөлөктө болгондуктан бүт жерди 100% жабат ооба, сөздүн чыныгы маанисинде мындай жапайы саякат жана каймана мааниде туннелдер жана ушул сыяктуу шарттар таптакыр керексиз, бирок сиз билесиз, эгер биз ысык катарга кирип кетчүбүз, ушулар мага учуп кетүүгө мүмкүнчүлүк берет, ооба, аны сатып ал, албетте чакыр, салкын, ошондуктан бул сапарыбызды улантабыз, бадалдардан чыкканда токой аралап өтөлү, сен адашасың бирөө карды жаап түшүшү керек, ооба сен алдыда турган жолду түзмө-түз жалындап күйгүзүшүң керек, кээде эки, үч, төрт жолу велосипед менен өтүш керек, бул трафик сенин артыңда болорун билесиң. бир заматта, анткени бир-эки тилкени ачып, эртеси болжолдоону карап отура берсеңиз, анда мындай из жүрөт, циклокросстун дүйнөсүнөн, эгер дөңгөлөктүн көлөмүндөй трек болсо ал жакта бир тро жасайт Эки күн, ошондуктан биз бир аз жолго түшөбүз, ал үчүн мен сизге жол ачып берем, андан кийин качыр сиз экинчи турга өзүңүздү таштайсыз, мен аны жакшы көрөм сиз буга чейин чыгып жатасыз, биз болсо сиз ээрчийбиз, бирок бул Мен ойлойм, чыккынчылык кыл деп ойлойм, бул сенин артыңда бир топ жеңилирээк, мен калп айтпайм, ооба, мен сиз үчүн оор жумушту жасай алганыма кубанычтамын, аларды башка жолдордо кар күрткүсү менен басып келишкен, андан кийин адамдар май салып алышкандыр велосипед же кимдир бирөө же башка нерсе, бирок ооба, аны казыкка байлап коюу жакшы, бирок алдыңкы катарда болгондо, бул чоң машыгуу, дээрлик күч изине окшош, сен ар дайым тиштүү дөңгөлөктү көтөрүп жүргөнүңдү билесиң да, мен айткым келет биз жөн эле сүйлөшкөндөй, бир аз демиң сууп калгандай, бирок чындыгында мынчалык катуу айдабайсың, анчалык деле катуу барбайсың, сен дагы терең эмессиң, келгиле, машыгуу жөнүндө сүйлөшөлү, анткени сен 40 20 жылдарды жасабай жатасың, сен ошол велосипеддесиң, такыр жок мырза, демекмин, айрыкча жылдын ушул мезгилинде супер тереңге баруунун кажети жок, ошондуктан ал пайда көрөт фитбикинг 2-зона 3-зонасы менен чыдамдуулуктун темпи чындыгында жакшы ойнойт деп эсептейм, айрыкча ушул сыяктуу жерлерде сиз такай көнүгүү жасап туруу үчүн туруктуу нерсени таппайсыз, андыктан рельефти ойнойсуз, ал ооба, бир аз өйдөлөп жатасың, калган убактарда бир аз ылдамдык менен кар жаап ойноп, кыш мезгилинде ден-соолугуңду чыңдап, мен көп жасай элек нерсени жасайм, бирок аны машыгуучу шайман катары колдоносуң, мен фатбикингди аябай жакшы көрөм Pro Racing d жасаганды билгендей эле, эми мен эки дөңгөлөктө кайдыгер нерселерди жасагым келет, мунун бардыгы велосипедди суусуздандырууда көңүл ачууну көздөйт, бул жашоо тиричилиги, бул учурда кээ бир түндүк лыжаларында жана кээ бир альпдык турларда велосипед тебүү көп. Ооба, о-о, бул, албетте, сыртта жүргөндүн, жолдо эмес, башкача бир нерсени жасагандын эң сонун жолу, жолдо айдап барууга мүмкүнчүлүк жок жана бул жерде болуп жаткан нерселер менен эмес бүгүнкүдөй күн, эмнени тандадыңыз? Сиздин сезонуңуз сизде көп болсоңуз көп иш-чараларды пландаштырдыңыз Мен сизди дагы алдыда бизде чоң нерсе күтүп тургандыгын билем Ооба, биз ийгиликке жетиштик, бизде көп нерсе бар, аны жарыш календары деп атаңыз, бирок андан дагы маанилүүсү, бул абдан кубанычтуу Бизде биринчи балабыз бар, бизде март айында бир кыз бар, ошондо 2020-жылдын эң биринчи кезектеги милдети болот, андан көп өтпөй жарыш календарындагы распетиттер, андан кийин ооба, бул толук мезгил, ооба сиз окуялар болуп каласыз Сиз бүткүл өлкө боюнча буга чейин көп нерселерди жасадыңыз, бирок бул жаңы шагыл жана экспедициялык маршруттардын жана жарыштардын баштоочуларынын бири, ал жинди, сиз шагыл бир нерсе, ал учуп кетет, бул чындыгында жакшы мен каалайм бүгүн бизди алып келгениңиз үчүн чоң рахмат жана Вермонттун ушул кооз аймагын көрсөтүп бергениңизге, бүгүн эртең менен жана жай мезгилинде күтүп жатканыңызга терең ыраазычылыгымды билдирем жана Жеремиге сапар жасаганыңыз үчүн дагы бир жолу рахмат айтам.

Семиз велосипеддер карда жакшыбы?

Семиз велосипеддерминүү үчүн жарылуу болуп саналаткыш, айрыкча, сиз чечүүнү көздөп жатсаңызкар-толтурулган жолдор. Алар үйлөп өтүшөткаржана эң көп тынчсыздандырган жыгылуу коркунучун минималдаштыруукышминүү.7-март 2016

Велосипед тебүү үчүн канчалык муздак?

Айрым велосипедчендер үчүн авелосипедФаренгейт боюнча 50 градустан төмөн температурадачындыгында суук. Бул тилке үчүн, 'чындыгында суук'32 градустан төмөн деп аныкталат.

Улуу Британияда биз акыркы 30 жылдагы эң суук аба ырайынын шарттарын берген 'Чыгыштан чыккан жырткыч' деп аталган ырайымсыз суук аба ырайы системасына туш болуп жатабыз. Көрүнүп тургандай. Бирок, мындай суроо туулат, велосипед тебишибиз керекпи? Бүгүн менде бар жана кантип жылуу кармасам экен деп ойлонуп жаттым.

Бул сизге берген так суроо. Ошентип, аба ырайы иштебей турганда, жылуулукту сактоо боюнча кеңештериңиз, хактарыңыз жана кеңештериңиз. (жайбаракат шаардык суук) Биринчи кезекте, биз менен байланышканыңыз үчүн рахмат.

Бизге кышкы кеңештериңизди бергени келген сиздердин саныбыз бизди таң калтырды. Сиздин көпчүлүгүңүз үйдө отуруп, турбо машыктыруучусунан секирүүнү, же Звифттен секирүүнү, оттон ысык суусундукту ичип, бутуңузду көтөрүп турууну акылдуулук менен сунуштадыңыз, акылдуулукка ылайык, ушул кеңештер Сен катуу суукка барууга эр жүрөксүң. Биринчиси, бул ChickenLegs63; азыр бул олди, бирок бул жакшы нерсе.

Так ушул нерсе (кагаздын чартылдаганы): Сууктан, айрыкча шамалдан коргонуу үчүн гезит алып келиңиз, же сапардын башында, же эңкейиштин үстүндө болсоңуз, экинчи тарабы ылдый түшөт . Ошентип, газетаңызды алыңыз; Кичинекей кеңеш: Джерсиңизге ушундай жабыштыруунун ордуна, бир аз бырыштырып, андан кийин чечип койсоңуз, анда ал териге жабышып, денеңизге жакшы ыңгайлашат (сыдырма кагаз) (сыдырмалар) ) Муздак шамалдан эски мектепти коргоо.

Ал эми ыргытып жатканда чөнтөгүңүзгө же таштандыга салыңыз. Кийинкиде I_Palindromeдон чыккан кичинекей түйүнчөк бар: ал кичинекей ыңгайлуу колдун жылыткычтарын алыңыз; аларды артыңызга жакыныраак чөнтөккө салсаңыз, жүлүн суюктугуңузга жана чоң артерияларга жакын турган болсок, ал ысыкты айлантып, өзөгүңүздү жана артыңызды, ошондой эле башыңызды жылуу кармаңыз. Кийинки бизде MatsTheFirst: велосипед туфли; Бул кичинекей желдетүүчү тешиктер велосипед туфлиңиздин асты жагында жайгашкан.

Өзүңүздү жана бутуңуздун түбүн муздак, үшүк турган абадан коргоо үчүн жана эски кийим кийсеңиз дагы, эски нерсени унутпаңыз, бул бөлүктөр ачык болуп калат. Мейли, электр лентасын алып, кичинекей тешиктери бар мөөрдү басып, таманыңыздын жылуу жана жылуу болушун камсыз кылыңыз. Кийинки ViseGripMikeyisтен келет; ал эски байпакты кайра колдонууну сунуштайт, менде бирөө бар, ал жакта чырайлуу чийилген номер бар, түбүнөн жаракалар үчүн тешик кесип

Макул, тиги жактагы тыкан тешик. Андан кийин бут кийимиңиз күйүп турганда, башка байпагыңыз менен астыңызда, шашпашыңыз үчүн, жогору жактын үстүнө койсоңуз болот; Баарын кооз жана тыкан кылып алыңыз, оролуп калбасын

Жогоруда, казыктар эч тоскоолдуксуз. Андан кийин анын үстүнөн жүктөө жана ошол. Азыр жайлуу жана жылуу, чындыгында бир топ стилдүү.

Кийинки Geewoodaklake's келет; бул чындыгында кош сунуш. Биринчиси оңой, колуңузга жылыткычтарды алыңыз жабыштырыңыз, ооба, алар абдан жакшы жана кытырак, аларды кол капыңызга салып, кетип калсаңыз болот.

үйдө кантип кардио жасоо керек

Беш-алты саат бою колду жылытыңыз. Резерв катары, запастагы мээлейлерди алыңыз, эгерде алар бир аз нымдап калса, анда аларды мээлейлер жакшы жана жылуу болуп турушу үчүн, төшөгүңүзгө салып коюңуз, ошондой эле сиздин эмчегиңиз дагы ошондой болот. Эми биз билген Канададан суукка чейин муздап калышы мүмкүн, бул эки кеңеш Диллон.Петриден.

Биринчиден, ал велосипеддеги экинчи бидон ушуга окшош, термо стилде болушу керек деп сунуштайт, андыктан сиз аны өзүңүз тандаган ысык суусундук менен толтуруп, сапарыңыздын биринчи бөлүгүндө жылуу бойдон калсаңыз болот. Экинчиден, дагы бир сонун, бирок жөнөкөй кеңеш - ич кийимдериңди, бут кийимдериңди жана кол каптарыңды радиатордун үстүндө кармап туруу, алар Арктикалык суукка чыгаардан мурун жакшы жана жылуу болушат. Эски мектепке кайтып келүү - Шродрахтын: 'Балаклава кийиңиз', - деп айткан кичинекей кеңеши. Жөн гана банктарга жакын барбаңыз. 'Эки эсе көбөйт' дейт Себ76402, кадимки кышкы мээлейлердин астында жибек мээлейлердей өтө жука мээлейлерди кийип, кан агымын чектебей, жылуу абанын кошумча катмары.

Жарылган идея. (Мээлейдин шылдыры). Phew, toasty.

Тамактанып, кийинип ал? Муну ClarkoPoloдон текшериңиз: (пакет чырылдайт) (чип чиптери) (пакеттердин сыдырымдары) Ошол чипсы баштык эсиңиздеби? Ооба, алар сизге күйүүчү май алып келишкен, андан кийин жылуу мамиле кылышат. (Баштыктар чырылдайт) (Тиштүү чыкылдатуулар) Бул манжаларыңызга алюминий фольгадан жасалган даяр тост баштык сыяктуу ичке. Фвах, мен аябай суукмун, ошондуктан жылыткычты Карандга толук ылдамдык менен кайтарардан мурун, биз менен байланышууга убакыт бөлгөндөрдүн бардыгына ыраазычылык билдиргим келет; бул таптакыр сонун кеңештер болчу.

Жана моюнга алышым керек, мен өзүм менен кошо бир нечесин алып, азыр мурункуга караганда бир аз жылуураак болуп калдым. Кышка ат минүү боюнча көбүрөөк кеңештерди алуу үчүн бул жерди 'Кышкы Ат Мындагы Жети Ката' менен тааныштырсаңыз болот. Жана GCN каналына жазылууну унутпаңыз, эгерде сизде жок болсо; Бул таптакыр бекер, жана сиз, балким, ушул мөңгүлөрдүн бирин чыкылдатып койсоңуз болот.

Тоңуп жатат. (Шаркыратманын шылдыры)

Кар велосипединин баасы канча турат?

Эреже боюнча, толуккар велосипединин чыгымдарыболжол менен $ 12,000 - $ 18,000, бул кирди камтыйтвелосипеджанакар байккомплект. Эгер сизде буга чейин бир топурак болсовелосипеджана жөн эле а издеп жатышаткар байкконверсиялык комплект, көлөмүнө жана өзгөчөлүктөрүнө жараша болжол менен 4000-8000 доллар төлөөгө даяр болуңуз.

Кардан велосипед тебүү ылдамдыгы кандай болот?

Эреже боюнча, көпчүлүккар велосипеддери барса болоткатарытез40-50 миль / саат Күчтүүлөрүнүн айрымдары ганамүмкүн60 км / саатка жетти! Кадимки кар унааларына салыштырмалуу алар кыйла жайыраак, анткени чана 80-120 чакырым ылдамдыкка жетет. Себебикар велосипеддерианча күчтүү эмес, 2-соккулуу кирди колдонуп курулганвелосипеддер.