Негизги > Велосипед Тебүү > Ички велосипеддин мыкты бут кийими - кантип чечилсе болот

Ички велосипеддин мыкты бут кийими - кантип чечилсе болот

Жабык велосипед тебүү үчүн атайын бут кийим керекпи?

Көптөгөнжабык велосипед тебүүжанаайлануукласстар ошону талап кылатсенже менчик, же ижара, бир жупайланма бут кийимДемексенжабдууга туура клип киргизе алат. Бул эмнеайланууинструкторлор клипти айтканда, алар түзмө-түз клипти тартууну билдиретбут кийимпедальга06.29.2021





Үйдүн ичине унаа айдап баруунун көптөгөн себептери бар, бул убакытты үнөмдөйт, аны башка жашоо милдеттенмелериңе оңой эле ыңгайлаштырып аласың, ошондой эле сыртта жүргөнүңдү жана жамгыр жаабаганды үйрөтсөң болот, үйдө велосипед тебүү үчүн кээ бир маанисиз себептер бар, Мисалы, эшикке чыгууга уруксат берилбегенде, бирок кабатыр болбоңуз, бул макалада сизге велосипеддин эшиктери эмне керектигин көрсөтөбүз, сиз бир нече жабдыкка каражат жумшашыңыз керек, ошондо сиз биринчи жолу кетип калдыңыз, ошондуктан Көпчүлүк адамдар үчүн жабык велосипед тебүү бул спорт залда же чоң апаңызда кездешкен көнүгүү велосипединде тиштөө. Эсиңизде болсун, бактыга жараша, мындан да мыкты варианттар бар. Биринчиден, велосипедди колдонуп, арткы дөңгөлөктөргө каршылык жаратып, жөн гана педаль жасай баштаган жабык же турбо машыгуучу маховикке илип коюу оңой.

Эми Google'дун ыкчам издөө натыйжасы боюнча, сиз үй ичиндеги турбо машыктыруучуларды жүз фунт же жүз долларга жеткире аласыз, бирок eBay-ге өтүп, колдонулганын алсаңыз, үч башка нерсе бар. түрлөрү, эң арзан, адатта, шамалга туруштук берүүчү генераторлор, ошондуктан алар абдан ызы-чуу жана ызы-чуу болушат, ошондо маховикте магниттик каалабастык бар, адатта, муну бардык нерсенин үстүнөн жөндөсөңүз болот, ошондо каршылыкты көтөрүп же төмөндөтө аласыз, андан кийин суюк каршылык болот Барган сайын кымбатыраак суюктукту алуу менин тандоом болмок, бирок бул сиздин бюджетиңизге жараша болот, эгер турбо машыктыруучусуна буйрутма берилсе, эми ага велосипедди коюп, андан кийин көтөрүп кетүү үчүн алдыңкы дөңгөлөктүн астына бир нерсе коюу жетиштүү болот Сизди жакшыраак абалга келтирүү үчүн бир аз болсо да, мен сизге учуп кетсеңиз, бардык жана сары баракчаларды сунуштайм, демек, алар эң керектүү нерсе, бирок андан башка бир нече эквиваленти бар. Тердөө үчүн жабык машыгуу куралыңыздын астына бир нерсе салууну сунуштайбыз. Азыр сиз сатып ала турган атайын төшөнчүлөр бар, бирок алар бир топ кымбат болушу мүмкүн жана йога төшөгү чындыгында жакшы иштеши үчүн арзан варианттар бар, же сүлгү же эски килем, тилекке каршы, биздин конок бөлмөсүндө килем аябай ысып кетиши мүмкүн Сиз драйвердин ичиндесиз, анткени сырттагы айдоо учурунда аба өтүп кетсе, муздатуучу таасири жок.

дени сак айкаш

Ошентип, эски күйөрман менен муздап калуу үчүн бир-эки нерсени жасасаңыз болот, эгерде күйөрмандарды ала албасаңыз, анда күйөрмандарды азыркы учурда арзанга тандап алсаңыз болот, андыктан алардын бир канчасы пайдалуу болмок жана сунуштайбыз бир аз суюктук, ошондой эле терди оңой сүртүп салсаңыз, сүлгү салыңыз. Жана акырында, эгерде сиз залда велосипед тебүүчү дөңгөлөктөрдүн дөңгөлөктөрүн тээп жүрсөңүз, анда Атурбонун машыктыруучусунда бир басуу дөңгөлөгүнө караганда же тоо велосипединин дөңгөлөгүнө караганда тынчыраак экениңизди билесиз, чындыгында тажаткан чыныгы жарганат Сиз жашаган башка адамдар же кошуналарыңыз, ошондуктан сиз жылмакай дөңгөлөктөрдү сатып алып, велосипедге отургузуп алсаңыз болот, биз ал жакта турбо машыктыруучулар үчүн атайын дөңгөлөктөр бар экендигин айтышат, бирок алар чындыгында жакшы иштешет, алар жаңы бул иштелип чыккан жана алар сиздин дөңгөлөктөрүңүздү эскирүүдөн коргоп турушат, анткени алар катуу жана кийинки машыктыруучуда эскирбейт, мен жөн эле отурганда спорт залы сыяктуу арбактар ​​менен жүргөндө кандайдыр бир көңүл ачууну сунуштайм. велосипед менен секирүү жана ойлоно турган эч нерсеси жок болсо, болжол менен 30 секундадан кийин эң жакшы ниеттен баштасаңыз дагы, сиздер таптакыр зеригип каласыз, эми кээ бир адамдар телевизорду күйгүзүүнү же фильм көрүүнү жактырышат жана бул сөзсүз түрдө иштейт ээ болуу, бирок сиз 30 секундадан кийин ээрчип турган структурага ээ болбой туруп, сизге качан тебүү керектигин айткан машыгууну максат кылган нерсени жасоонун ордуна диваныңыздын ыңгайсыз версиясында отургандай сезилет. Катуу, качан жеңил тепкилөө керек жана машыгууну ошол кичинекейлерге бөлүү менен, кичинекей буталар менен бөлүктөрдү бөлүп-жарып, азыр жөн эле учуп кетет. Балким, биз GCNде сизге жардам бере алабыз, анткени бизде акысыз онлайн сунуштардын чоң китепканасы бар.



Сессиялар YouTube'да жеткиликтүү, ал жерде үйдөгү машыгууларды көрө аласыз. Алар ошондой эле укмуштай шыктандыруучу, харизматикалык жана келбеттүү адамдардын бул нерсени олуттуу түрдө жазган, кыска убакыттын ичинде жабык машыктыруучуда иштеген жана бир топ калорияларды күйгүзүп, мега ылайыкташтырган акыркы көрсөтмөлөрдү камтыйт. велосипеддин артында турган октун түрү, ошондуктан диск тормозу бар велосипед болобу, же өзүңүздүн огуңуз мененби же тез бошотосузбу, көпчүлүк indoo r машыктыруучулары азыр тез чыгарууларды колдоп жатышат, андыктан велосипеддин колдоого алынып жаткандыгын текшериңиз. машыктыруучунун жардамы менен, сиз түздөн-түз диск машыктыруучулары сыяктуу бир топ реалдуу жана иммерсивдүү имараттын ичинде жүрүү тажрыйбасын камсыз кылган жогорку сапаттагы жана татаал турбо машыктыруучуларды аласыз. Азыр жакшы мисал - арткы дөңгөлөктү алып салган велосипедди түздөн-түз ага тиркеген вахукикер, алардын салмагы бир тоннаны түзөт, бирок бул чындыгында оор маховикке ээ жана чындыгында оор маховик бир топ жөндөмдүү инерцияны жаратат, бул которот. Сырткы велосипед тебүүнү сезген чыныгы минүү тажрыйбасына көңүл бурсаңыз да, алар акылдуу болгондуктан, алар компьютериңизге же планшетиңизге зымсыз туташып, сиз колдонуп жаткан нерсенин бардыгына жана каршылык сиз турган аймакка автоматтык түрдө ыңгайлаша алат. Виртуалдык дүйнө, адырлар менен ылдый түшүүлөрдү таптакыр башка деңгээлде элестете аласыз, бул бир кыйла тереңирээк жана көңүлдүү, ошондой эле ноутбукка же планшетке же смартфонго коё турган көптөгөн программалар жана платформалар бар. андан кийин машыктыруучуга туташыңыз, ошондо сизде Leidenfest жана Trainerstraße сыяктуу обондор бар.

Булар сиздин учурдагы фитнес деңгээлиңизге ылайыкташтырылган структуралык машыгууларга ээ, андан кийин ошол нерселерди ээрчип жүрөсүз жана аны стимулдаштыруу үчүн экранда пайда болгон көңүл ачуу жана нерселер бар, андан кийин бир виртуалдык чөйрөгө кирүүгө мүмкүнчүлүк берген башкалар бар, Ошентип, сизде Keno Map Ruviergt Cycling бар, ал эми чоң хиттер албетте Свифт жана виртуалдык дүйнөдө дагы бар, анткени сиз виртуалдык дүйнөдө тааныган адамдар жана аватарлары менен башка адамдар менен айдасаңыз болот. Бул абдан сонун, анткени сиз үйүңүздүн изоляциясынан жана камактан чыгып кетүүдөн жана башка адамдар менен өз ара аракеттенип, виртуалдык чөйрөдө болуп, алардын ар кандай түрлөрү боюнча жарышып, абсолюттук башталгычтардан баштап бардык деңгээлдерди таба аласыз. deFrance чемпиондорун кыдырып, сиз ушул макаланы пайдалуу деп таптыңыз, эгерде велосипед тебүү же машыгуу боюнча суроолоруңуз болсо, анда аларды социалдык тармактарга жөн эле жайгаштырып коюңуз, эгер сиз көргүңүз келсе, аларга жооп берип, сизге дагы кайрылабыз. бюджеттин негизги Swift орнотуусунун макаласы, ал сизге керектүү нерсеге ылайыкташтырылган, анда бизде төмөнкүлөр бар, ошондой эле GCNсиз үй ичиндеги машыгууларды өткөрүү үчүн экранды чыкылдатып алсаңыз болот.

Чын эле велосипед тебүүчү бут кийим керекпи?

Avidвелосипедчендержана жабыквелосипед тебүүкерексиз адамдар кийүүдөн пайдалуувелосипед тебүүчү бут кийим. Булар түбү катуубут кийимошол педальга илинген клип сиздин маршрутуңузду жылмакай жана натыйжалуу кылат. Эгер минүү сиздин көнүгүүңүздүн басымдуу бөлүгү болсо,велосипед тебүүчү бут кийимбаалуу салым болуп саналат.



Көпчүлүк ай мурун Бат университетинин лабораториясына жалпак жана клипсиз педальдардын ортосундагы эффективдүүлүктүн айырмасын билүү үчүн барганбыз. Таң калыштуусу, анча-мынча айырмачылыктар болду. - Анда эмне үчүн биз аларды колдонуудан убара болуп жатабыз? Айтайын дегеним, клипсиз педальдардын кандайдыр бир артыкчылыктары болушу керек.

Ошентип, биз велосипед тебүү кандай сезимде экендигин билүү үчүн чыныгы дүйнөгө, же жок дегенде, Альта-Бадиа бейишине кирдик, балалык кезибиздей, жалпак педальдар жана салкын бут кийимдер менен. - Дэн, сен чындыгында эле колдоносуң бул бут кийимдер? - Ооба, менде жалпак педаль бар. Сиздин үстүңүздө салкын бут кийим болушу керек, туурабы? Алар абдан сонун. (кызыктуу электрондук музыка) - Биздин лабораториялык тесттер Si Ridingat туруктуу абалын камтыйт, алардын ар бири 10 мүнөткө чейин.

Ошентип, таптакыр башкача нерседен баштайлы. Sprints. Албетте, педаль менен жүрүүнү көтөрө албасаңыз, эң жогорку көрсөткүчтөрдө олуттуу айырмачылыктар болот. - Же ошондойбу? Келгиле, билип алалы.



Ар бирибиз беш спринт максималдуу күчтү жумшап, үч секундадагы, андан кийин ар бирине беш секундадагы потенциалды талдайбыз. Сандар өз окуясын айтып бериши керек, бирок биз субъективдүү кабыл алуу жөнүндө дагы сүйлөшөбүз. (кызыктуу электрондук музыка) Мэтт, анын чыгарган үндөрүнө таянып, бул акыркы спринтке баарын койду десем болот деп ойлойм.

Жеке мен, жалпак педальдар менин максималдуу күчүмдү азайтат деп үмүттөнөм. Себеби Мэтт мени бешөөндө тең сабады. Жыйынтыгы кийинчерээк чыгат. - Макул, клипсиз педальдагы биринчи спринтбектин убактысы келди, мен спринт номерлери боюнча мурунку өзүмө кайтып келем, күтөбүз жана көрөбүз.

Албетте, кайрадан бекем болгон жакшы. Макул кеттик. (кызыктуу электрондук музыка) Ооба.

Сулуулук. Туура, үч секунда жана 1139, жалпак педалдардан жогору. Мэттен да маанилүүсү.

Баарын дагы бир жолу кайталайлы. (кызыктуу электрондук музыка) - Андан кийин, бийиктикке чыгалы. Биз ар бирибиз 10 мүнөттүк Passo Valparola секциясын жасайбыз.

Күчтү жана жүрөктүн кагышын өлчөп, экөөнү салыштырыңыз. Ошондой эле эки лепестник системасынын ортосундагы сезимдеги айырмачылыктар жөнүндө да сүйлөшүңүз. (кубанычтуу музыка) - Дэн, биз жети мүнөттөн бир аз ашыгыраактабыз.

Бул батирде кандай сезимде болот? - Ооба, биринчиден, 300 ватт күчтүү сезилет - ооба - менин педальыма эч кандай тиешеси жок сезим бар. Таң калыштуусу, булардын колунда көп нерсе бар. Мен күткөндөн көп болду.

Сиз педаль сапарынын түбүндө жана чокусунда дагы деле бутуңузду артка шилтей аласыз. Эгер сиз албетте көтөрө албасаңыз дагы, анын башкача экендигин сезсеңиз болот, бирок, албетте, ал чуркоо сыяктуу таң калыштуу эмес. - Албетте. (жагымдуу музыка) -Үч, эки, бир, тегерек.

Оо, кыйын. - Ооба. (жандуу музыка) Макул, эми менин кезегим Flatsandда.

Белгилей кетүүчү нерсе, ээрибиздин бийиктигин жөндөбөй койдук. Стек бийиктигинде бир-эки сантиметрдей айырмачылык бар деп ойлойм, бирок 10 мүнөттөн кийин ал бизге кескин таасир этпеши керек. Бирок бутту жайгаштыруу дароо эле өтө маанилүү. (оптимисттик музыка) (эл музыканы кубаттайт) - Жакшы 50 секунд жана биздин 10 мүнөт бүттү.

Ушул убакка чейин орточо көрсөткүчтөр жөнүндө. - Баракелде. - Бир аз тик, туурабы? - Менин буттарым ушул жолу көбүрөөк ооруйт, ушул убакка чейин, Дан. (Эл кубанычтуу музыканы кубануу менен) Так ошол жерде болобуз.

Эки бир. Макул, азыр бул кызыктуу боло турган убак келди. Төмөн.

Келгиле, бул ымыркайлардын кээ бир чач учтуу бурулуштарда кандай сезимде болгонун карап көрөлү. - Мен аттан түшкөндү жакшы көрөм. Бирок, Дэн, досуңдун капкагы керек.

Сиз түшө албайсыз - ооба, менде бирөө бар, бирок мен муну Red Bull сыналгысынан көрдүм. Эгерде сизде жалпак педальдар жана ушул сыяктуу чындап эле салкын бут кийимдер болсо, анда алардын бирин колдонушуңуз керек. - Толук туулгабы? - Ооба - Ликра мененби? (Дан кобурап) - Бул кимдики? Алардын кичинекей башы бар - Жок, сенин башың гана чоң. (Дэн күңкүлдөп) (Рок музыкасы) - Демек, тоодон ылдый түшүп бараткан айрым тоо байкерлери жалпак педаль берген эркиндикти жактырышса, ылдый түшкөн жолдордон бизге кандайдыр бир пайда алып келишиң мүмкүнбү? Мүмкүн, аны саноо кыйын болот, бирок биз эмне кылышыбыз керек - Вальпароланын эки-экиден түшүп, анын кандай сезимде экендигин билүү. (Рок музыкасы) - Ow. (Мт күлүп) (Рок музыкасы) - Келгиле, бир аз асфальт оюп алалы. (Рок музыкасы) (чыкылдатуу) (Рок музыкасы) - Туура, натыйжалар KPI боюнча ж.б.

Ошондой эле, өзүбүздү кандай сезгенибиз жөнүндө сүйлөшөбүз. Ошентип, башталган спринтерлер үчүн Мэтт квартираларга салыштырмалуу клипсиз колдонгондо 15% көбүрөөк кубаттуулукка ээ болгон, бул сиз айта алган чоң айырмачылык. Менде 30% айырмачылык бар болчу. - Вах - бул чоң сумма. - Эч качан. - Ооба.

Бирок клипсиз педальдарды биринчи тепкенде, менде ал жерде ушунчалык көп күч бар экендигин байкадым. Чуркоодо мен, албетте, сизден бир аз көбүрөөк поездди колдондум. Бирок бул жөн гана BMXдин ылдый түшүүчү тоо велосипединде бул стартер үйүнүн спринти үчүн жалпысынан клипсиз педальдарды эмне үчүн колдонуп жаткандыгын көрсөтүп турат - Албетте, бутумду туура абалга келтирүүдө бир аз кыйналдым, мен ал жөнүндө ойлонушум керек эле.

tour de france машыгуучу велосипед

Бирок менин ой жүгүртүүм - бутумдун абалы жөнүндө ойлонуу, ошондой эле спринтте көтөрүлө албагандыктан, санымды дагы бир топ топтодум. Ошентип, мен өзүмдү адаттагыдай тегерек тепкендин ордуна санымды поршеньдей колдонгондой сездим. Ошентип, ал анчалык деле жаман болгон жок, бирок сөзсүз башкача сезилди.

Белгилүү бир деңгээлде компромисс болду, мен жөн гана клиптердегидей өчүрүп салгандай сезилген жокмун - Ооба, чындыгында көңүлүңдү топтошуң керек болчу. Азыр биз клипсиз педальдарды колдонууга көнүп калдык, бирок мен өйдө көтөрүлбөөгө аракет кылсам дагы, бир-эки жолу бутумдун кыймылдаганын сезген элем, анткени мен аны бир аз көтөрүп алдым. Менин бир бутум да алыскы четинен келди.

Ооба. Андан кийин биз чокуга чыктык жана ал үчүн орто эсеп менен 300 ваттга жетүүгө аракет кылдык. Же мен муну жасадым, сен болсо менин жанымда жөнөдүң, менде батирлер бар болчу, сенде клипсиз, бизде орто эсеп менен 303 ватт, сенде 315 болчу.

Клипсиз педальдарды кайра койгонумда бир аз толкундандым жана 305 Ватт орто эсеп менен эки ватт жогору болуп, сизде 318 ватт бар эле, демек, сиз үч ватт жогору болгонсуз. Мен, албетте, спринтингдегидей альпинизмде көп айырмачылыкты байкаган жокмун. Мен, албетте, клипсиз педальдар менен ыңгайлуураак сезем.

Сиз көтөрө алганыңызда, бул 300 Ватт кубаттуулуктагы жүктү булчуңдардын бир топ топторуна бөлүштүргөндөй сезилет, ал эми сизде тек жалпак кум бар жана ылдый гана түртсө болот - ооба, мен макул болууга жакынмын. Менин сандарым чарчап бара жаткандыгын байкадым, жүрөгүмдүн кагышы дээрлик бирдей болсо дагы, менин сандарымда оору көбүрөөк сезилет. Кадимки клипсиз педальдарга караганда музоолорду азыраак жалдоо жана ээрден чыкканда мага эң кызыктуусу, бул сезимдер мен дагы бир жолу аянттарды айланып жүргөндөй сезем, сен кеткенде спринт сыяктуу эле, ээр ээр албай калды Мен эч нерсени тартпагыла, ошондуктан мен педаль соккусун азыраак күч менен камсыз кылсам дагы, педаль менен басуу сыяктуу эле, ошондуктан мен ээрден чыкканды жактырган жокмун, бирок отуруп калган жокмун абдан жаман, бирок мен бир гана булчуң тобун тартууга жакын болдум. - Ооба.

Эки жолу чуркоодо жүрөгүбүздүн кагышында эч кимибиздин айырмачылыгыбыз болгон жок, бирок бул абдан кызыктуу, биз лабораторияда ошол жылдар мурун тапкан нерселерге окшош. Мен бул педальдарды бир аз кармагандыгын байкадым, бирок көтөрө албасаңыз да, педальды өйдө түртүп, ылдый жагын тырмап алсаңыз болот, бирок менимче, бул ушунчалык көп болгон үчүн менин педальдардай эле менин салкын бут кийимдерим. Акыры кетүү, ал үчүн биз эч кандай номер алган жокпуз.

Бул толугу менен субъективдүү сезим болчу. Толугу менен жүз туулга кийүүгө көбүрөөк көңүл бурдум. Балким, мен кадимкидей колдонушум керек эле.

Бул мага коопсуздукту жакшыраак сезди, бир аз унаанын ичиндеги мушташуу менен айырмачылык сыяктуу, мен каалайм - Ооба, жакшы эле, мен туулга жөнүндө ушундай ойдо болчумун, бирок педальдар өзүлөрү, биз аны жапкан бир нече бурч. , Менимче, мен педальдарды кыстырган жерде да ушуну баштан кечирдиң го деп ойлойм, анткени ал бир кыйла кененирээк, чындыгында, мен бир топ бурчка чыгып, оңоло албай койдум, мен шоссенин айдоочусу сыяктуу бутумду чыгарып алдым , анча деле көп деле айырмачылыктар жок, педальдагы абалыңызга байланыштуу жакшы нюанстар бар, анткени мен чачтын учунан чыкканда буттарым кыймылдап жатат, бул бир аз дискотека болуп саналат, дагы бир жолу, мен отурууну туура көрдүм клипсиз - ооба, алар айткандай, алар ириңдүү, ошондуктан аларды полго жеңилирээк уруп койсоңуз болот, бул кооптуу болушу мүмкүн. Мен ойлойм, спринтерлерге кайтып барганда, ал жакта ушунчалык чоң күч бар экендигин сезип, кайра ылдамдыкка жетүү үчүн бурчтардын сыртынан чуркап өтүштү. Ошентип, мен ылдый түшкөндө клипсиз тез иштейм деп айтат элем. - Ошол эле жерде.- Ооба, экөөбүз тең болбойт деп ойлойм.

Бул эксперимент велосипедден тез эле чыгып кеткенден кийин, өзүңүз көрүп тургандай, клипсиз педальдарыбызды алмаштырып жатабыз. Сиз спорттук ыкма менен ийгиликке жетишиңиз мүмкүн, бирок, албетте, клипсиз педальдарды колдонуу жалпы жол велосипединде натыйжалуу болот деп ойлойм, балким көпчүлүк тоо велосипед тебүү кырдаалдары үчүн, бирок мен муну GMBNге калтырам. Туура, эгер сиз буга чейин Дүйнөлүк Велосипед тармагына жазыла элек болсоңуз, анда аны глобусту чыкылдатып бассаңыз болот.

Эгер сиз Camelback GCN суу куюлган бөтөлкөсүн сатып алгыңыз келсе, анда shop.globalcyclingnetwor k.com дарегине кирип, экөөбүз сүйлөшүп жаткан нерсеге байланыштуу бир нече видеону көрүңүз.

1x жол кыймылындагы велосипед

Төмөндө клипсиз педальдарды кантип тандоо керек. Же жалаң педальдарга каршы түпнуска клиптер үчүн, лабораториялык шарттарда Си Ричардсон жана сиз эксперт менен, төмөндө ушул жерди чыкылдатыңыз.

Велосипед туфлиси татыктуубу?

Бирок беривелосипед тебүүчү бут кийимордуна бекитүү (же, ичинде)велосипед тебүү'Клип' деп сүйлөңүз, алар тайгаланып кетпейт, демек, сиз тең бойдон каласыз жана бутуңуздун, тизеңиздин жана жамбашыңыздын жаракат алуусун алдын алсаңыз болот, дейт Бусчерт. Кыскартуунун дагы бир артыкчылыгы - бул бутуңузду ыңгайлуураак кармайт, дейт Бусчерт.18.09.2014

Кадимки бут кийим менен клипсиз педальдарды баса аласызбы?

6 Answers. Ооба,Сиз колдоно аласызалар мененкадимки бут кийим, Бироксенбожомолдоо, бул, айрыкча, абдан ыңгайлуу эмесэгерсенинбут кийимичке, ийкемдүү таманы бар. Ошондой эле, бутуңуз айрылып кетүү коркунучу бар, айрыкча нымдуу жерде. Клипти убактылуу которуунун ар кандай жолдору барпедальдаричинежөнөкөйжалпак.19 2015.

Эмне үчүн айланма бут кийим жакшыраак?

Эгер сиз кросс-тренерлердин жубусун кийип жүрсөңүз, анда бутуңуз соода түйүнүнүн ичинде кыймылдап, ушул тегиздиктен чыгуу коркунучуңузду жогорулатат.Велосипед тебүүчү бут кийимилгерилетүүжакшыбуттун, тамандын жана тизенин тегизделиши, Клейтон кошумчалайт. Мындан тышкары, алар салмагы которууну сиз бир кыйла тегизирээк сатуу менен жасашат.

Велосипед туфли менен байпак кийесизби?

Велосипед тебүүчү бут кийимкачан буттарыңыз тайгаланып кетпеши үчүн, тыгызыраак жайгашыңызсенпедаль. Бул дагы эмне үчүнжасашың керекар дайымвелосипед байпак кийүүсенинбут кийим. Алар созулуп кетпеши үчүн арыкбут кийим, жарашыгын бузуп.

Клипсиз педальдарды колдонуу кооптуубу?

Велосипед индустриясында айтылган эң чоң калптын бири ушулклипсиз педальдаркөп эмескоркунучтуубатирлерге караганда жана алар сиздин үйүңүздү көбөйтпөйттобокелдикоор жаракат алган. Жаңы келген атчандарга алардын батирлерден айырмасы бар жана экөө тең коопсузураак дешет.

Клипсиз педальдарга өтүшүм керекпи?

Byклипсиз режимге өтүү, сиз өзүңүздөн көбүрөөк кубат ала аласызпедальсекирүү жана татаал өзгөчөлүктөр менен күрөшүү учурунда жогору байланышты колдоно аласыз. Көптөгөн адамдардын негизги себебиклипсиз режимге өтүүвелосипедди оптималдуу башкаруу сезими үчүн.01.03.2019

Үй ичинде велосипед тебүү үчүн эң жакшы Spin бут кийими кайсы?

Айлануучу бут кийимдер ар кандай стилде болот, ар кандай айдоочуларга ылайыктуу ар кандай өзгөчөлүктөр менен. Үйдөн чыкпай минүү (Пелотондун акы төлөнүүчү колдонуучусу акыркы бир жылга салыштырмалуу эки эсеге көбөйдү) менен, көпчүлүгүбүз үйдүн ичиндеги велосипеддин муктаждыктарын канааттандырган мыкты тандоолорду издешүүдө.

Тоо велосипед тебүүгө кандай бут кийимдер пайдалуу?

Велосипед тебүү жана тоо велосипединде тебүүчү бут кийимдер үйдүн ичиндеги велосипед тебүү үчүн атайын жасалган бут кийимдерге караганда калыңыраак жана эскирээк болот, дейт Куэй. 'Сенин бутуңа ичиңдегидей көп аба кирбейт, андыктан көпчүлүк жабык бут кийимдер каптал жана тил жагын кошумча желдетип турат' дейт ал.

Жабык велосипед туфли кандайча бутту муздатып турат?

Ичине минүү - бул эң жакшы учурларда тердеп чыккан сунуш, демек, жолдо айланганда аба агымы бутту муздатат, албетте, жок болот. Тешилген тешиктерге таянган бут кийим саунага айланат. Кичинекей чочколоруңуз кытырак бекон болуп калбашы үчүн, торчосу көп жана ачык дизайны бар бут кийимдерди издеңиз.

Бул Категориядагы Башка Суроолор

Эрдингер алкоголсуз пивону карап чыгуу - жалпы жооптор

Эрдингер сизге алкоголсузбу? Муздак стакан ERDINGER Alkoholfrei фантастикалык гана эмес, В12 витаминдеринин жана фолий кислотасынын, ошондой эле курамындагы полифенолдун жардамы менен пайдалуу. Изотоникалык касиети менен денени түздөн-түз баалуу ингредиенттер менен камсыз кылат жана суусундукту андан да тез кандырат.

Мен үчүн интенсивдүү сын-пикирлер - чечим

Менин күчүмдү канча жолу колдонушум керек? Интенсивдүүлүк аптасына 6-7 күн идеалдуу колдонулганда эң жакшы натыйжаларды берет. Стимуляторду жок дегенде 5 мүнөттө жана 10 мүнөттөн ашык эмес колдонуу сунушталат, андан кийин 5 мүнөттүк 'ыктыярдуу толгоолор' же Кегел машыгуулары шайман турганда, бирок ӨЧҮК күйгүзүлгөндө.

Orbea avant review - чечүү жолдорун издөө

Orbea avant велосипеддери жакшыбы? Жалпысынан, Avant олуттуу мажбурлоочу сунуш жана анын Жылдын эң мыкты велосипединин атаандашы - бирдей жылмакай жана туруктуулукка багытталган Фуджи Гран Фондо. Эгер жарыш сизге таандык эмес болсо жана жеңил, ыңгайлуу чыдамкайлык машинасын издесеңиз, анда басктар курган бул сулуулук сиздин көңүлүңүзгө арзыйт.

Cinelli тажрыйбасын карап чыгуу - ылайыктуу чечимдер

Cinelli велосипеддери жакшыбы? Жалпысынан алганда, Тажрыйба - бул сүйкүмдүү, жандуу саякат жана көздүн жоосун алган 'Sunday best' велосипед. Бул Campagnolo-дүйнөгө капчыкка эң жакын кирүү жөнүндө, жана анын жүрүшү ушул баада бардык көмүртектүү жол велосипедине барабар болот.

Dawes bikes сереп - прагматикалык чечимдер

Dawes жакшы велосипеддерби? Мен Dawes Galaxy компаниясын он жылдай мурун сатып алдым жана аны абдан баалуу деп эсептейм. Геометрия күнүмдүк ат минүү үчүн абдан ыңгайлуу жана бардыгы жакшы жасалган жана бышык окшойт. Боёк боёгу да абдан бекем. Мен аны менен миңдеген чакырымдарды басып өттүм, анын көпчүлүгү трассаларда жана токой чарбасынын жолдорунда болду жана абдан кубандым.

Emonda alr сереп - кантип иштөө керек

ALR трек деген эмне? жеңил алюминий кемчиликсиздиги